miércoles, 24 de junio de 2015

DESARROLAR LA ESCUCHA HOLISTICA

https://sensumsystemic.wordpress.com/2015/06/22/desarrolar-la-escucha-holistica/

“La sociedad machista nos tiene enjaulados y solo podemos salir nosotros”

Qué movida. Las mujeres protestamos porque nos sentimos solas y sin apoyo, pero los hombres ni siquiera pueden darse cuenta de lo solos que están ellos... Así nos va, ni siquiera se admiten la protesta, creen que no va con ellos. Yo prefiero llorar a vivir con miedo. Necesitamos hombres con conciencia y con recursos, no hombres que reaccionan ante el miedo por el patrón de comportamiento que han recibido.

http://www.airesdecambio.com/bruno-herrero-la-sociedad-machista-nos-tiene-enjaulados-y-solo-podemos-salir-nosotros/

Ejemplo de sexismo

No pasa un día en que al menos dos veces me ocurra algo de este palo. Observad esta lista que he sacado de un blog de viajes:

"OPCIONAL

Peine
Cortaúñas​ / Tijeras
Pinzas
Cuchillas de afeitar / Maquinilla eléctrica
Esponja
Colonia / Perfume
Acondicionador
Chicas: Maquillajes varios
Chicas: Tampones o ​ copas de silicona​"


¿Y qué? -me preguntaréis-.
Bueno, observad el detalle, porque este hombre que escribe esta lista cree que "nosotras, las chicas", esos seres extraños y ajenos, pertenecientes a otra realidad diferente, necesitamos viajar con cuchillas de afeitar o maquinilla eléctrica, ¿no? Ah, no... vale... que lo que pasa es que solo escribe para los hombres o "los chicos", escribe para él y sus amiguitos y no hace falta especificar también, claro, que los utensilios para afeitarse son, por supuesto, para "chicos". Las mujeres pertenecemos para él a otro conjunto que sí es necesario especificar, porque claro, esas cosas de "las chicas" como el maquillaje o los utensilios para la regla hay que especificar que no son para nosotros, los chicos. Ah, no no, perdón, que yo no estoy incluida en ese nosotros, no estoy incluida en su discurso más que como un apunte, una diferenciación para que "nosotros, los chicos" no se confunda poniéndose un tampón, o algo por el estilo.
Lo he comentado incluso en tono de humor para que vierais, para que os dierais cuenta de que "las chicas" no estamos incluidas en su nosotros sino que somos un "ellas" aparte. 
Supongo que ni siquiera es con mala intención, pero molesta un poco, hostias, y luego ya sabéis que pasa lo que pasa. Esto pasa al menos dos veces al día en la vida de "una chica" de esas. Poneos en esa piel y tratad de entender lo cansino que puede llegar a ser "todo esto". Recordad las lecciones para no tener que cagarla otra vez. No hace falta equivocarse dos veces, ¿verdad?

Gracias por vuestra atención, seguiré poniendo las cosas que me ocurren y me salen de los huevos -sí, hola, yo también tengo huevos aunque sean internos, que se entere todo el mundo- en este mi endiablado blog.

EL DÍA QUE DECIDÍ DEJAR DE DECIRLE A MI HIJA: “DATE PRISA”

http://www.mamanatural.com.mx/2015/06/el-dia-que-decidi-dejar-de-decirle-a-mi-hija-date-prisa/

¿Hola...?


Las monedas locales a debate

http://www.elsalmoncontracorriente.es/?Monedas-diferentes-que-generan-una

martes, 23 de junio de 2015

Los 'antidisturbios' de las policías municipales, en el punto de mira

http://www.publico.es/politica/antidisturbios-policia-municipal-punto-mira.html

La paternidad como acto político

"Las forma como muchas madres y muchos padres estamos comenzando a criar busca construir una sociedad basada en valores distintos a los que hoy prevalecen, y hablo de instalar como valores centrales la colaboración, la justicia, la comunidad, el pluralismo y la democracia, y erradicar los actuales que son la competencia, el individualismo, la corrupción, y la concentración de poder políticos y económico."

PRECIOS Y SALARIOS EN LA ANTIGUA ROMA

http://historiasdelahistoria.com/2012/02/29/precios-y-salarios-en-la-antigua-roma

Entendiendo la depresión más allá de los criterios diagnósticos

http://www.actualidadenpsicologia.com/entendiendo-la-depresion-mas-alla-los-criterios-diagnosticos/?utm_content=bufferc0cd1&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

lunes, 22 de junio de 2015

Consejos para salir de la zona de confort

http://www.creartecoaching.com/salir-la-zona-confort/

Amar al niño interior

Si no puedes intimar con otras personas, es porque no sabes cómo intimar con tu propio niño interior. El pequeño que hay dentro de ti está dolido y asustado. Ayuda y acompaña a tu niño.
Uno de los asuntos más importantes que necesitamos comenzar a abordar es la curación del olvidado niño interior. Muchos de nosotros nos hemos pasado demasiado
tiempo sin hacer caso de nuestro propio niño interior.
Tengas la edad que tengas, hay en tu interior un pequeño que necesita amor y aceptación. Si eres una mujer, por muy independiente que seas, tienes en tu interior a una niña muy vulnerable que necesita ayuda; si eres un hombre, por muy maduro que seas, llevas de todas formas un niño dentro que tiene hambre de calor y afecto.
Cada edad que has vivido está dentro de ti, dentro de tu conciencia y de tu
memoria. Cuando éramos niños y las cosas iban mal, solíamos pensar que algo no
funcionaba bien en nosotros, que teníamos algo malo dentro. Los niños piensan que
si pudieran hacer las cosas bien, sus padres (o quien sea) les amarían y no les
castigarían ni les pegarían.
Así pues, siempre que el niño o la niña desea algo y no lo obtiene, piensa: «No valgo
lo suficiente. Soy anormal, un retrasado». Entonces, cuando nos hacemos mayores
rechazamos ciertas partes de nosotros mismos.
A estas alturas de nuestra vida, ahora mismo, es necesario que empecemos a
hacernos íntegros y a aceptar cada parte nuestra: la que hacía el tonto, la que se
divertía, la que se asustaba, la que era estúpida y boba, la que llevaba la cara sucia.
Todas y cada una de nuestras partes.
Creo que por lo general nos desconectamos, nos cerramos, alrededor de los cinco
años. Tomamos esa decisión porque pensamos que algo no funciona bien en nosotros
y ya no queremos tener nada que ver con ese niño o niña que somos.
También llevamos a nuestros padres dentro. Tenemos en nuestro interior al niño
y a sus padres. La mayor parte del tiempo el padre (o la madre) reprende al niño, casi
sin parar. Si prestas atención a tu diálogo interno, podrás oír el sermón. Podrás
escuchar cómo papá o mamá le dice al niño que está haciendo algo mal o que no
sirve para nada.
Lógicamente, entonces comenzamos una guerra con nosotros mismos;
empezamos a criticarnos de la misma forma en que éramos criticados: «Eres un
estúpido», «No sirves para nada», « Otra vez la has fastidiado». Se convierte en
costumbre. Cuando nos hacemos adultos, la mayoría de nosotros no hacemos el
menor caso de nuestro niño interior, o lo criticamos igual como nos criticaban.
Continuamos con la pauta una y otra vez.
 * *
*
John Bradshaw, autor de varios libros maravillosos sobre cómo sanar al niño
interior, dijo una vez que cuando llegarnos a adultos llevamos dentro 25.000 horas de
cintas grabadas con la voz de nuestros padres. ¿Cuántas horas de esas cintas crees que
te dicen que eres un ser maravilloso? ¿Cuántas te dicen que te aman y que eres
inteligente y brillante? ¿O que eres capaz de ser lo que desees ser y que cuando seas
mayor serás una gran persona? En realidad, ¿cuántas horas de esas cintas te dicen
«No, no, no» en todas sus formas?
No es nada extraño que nos pasemos la vida diciéndonos «no» y «debería». Lo
que hacemos no es otra cosa que imitar a esas viejas cintas. Sin embargo, son sólo
cintas, no la realidad de nuestro ser. No son la verdad de nuestra existencia. Son sólo
grabaciones que uno lleva dentro, y se pueden muy bien borrar o volver a grabar.
Cada vez que digas que estás asustado, comprende que es tu niño interior el que
está asustado. El adulto en realidad no tiene miedo; sin embargo, el adulto no está ahí
para confortar al niño. El adulto y el niño necesitan entablar amistad, hablar el uno
con el otro de todo lo que haces. Sé que puede parecer tonto, pero da resultado. Haz
saber a tu niño que pase lo que pase nunca le vas a volver la espalda ni a
abandonarle. Siempre estarás allí para acompañarle y amarle.
Si cuando eras pequeño tuviste una mala experiencia con un perro, por ejemplo,
digamos que te asustó o incluso que te mordió, tu niño interior tendrá miedo de los
perros, aunque tú seas un adulto grande y corpulento. Es posible que veas a un perro
pequeño en la calle y que tu niño interior reaccione aterrado: « ¡Un perro! Me va a
hacer daño». Ésta es una fantástica oportunidad para que tu padre interior le diga al
niño: «No pasa nada. Ahora soy adulto. Yo cuidaré de ti. No dejaré que el perro te
haga daño. Ya no tienes por qué tener miedo». De esta forma comenzarás a hacer de
padre con tu niño.

La curación de las viejas heridas

He descubierto que el trabajo con el niño interior es sumamente útil para curar las
heridas del pasado. No siempre conectamos con los sentimientos del asustado
pequeño que llevamos dentro. Si en tu infancia sentiste mucho miedo y angustia, y
ahora te castigas mentalmente, continúas tratando a tu niño interior de la misma
forma. Sin embargo, él no tiene ningún otro Sitio adonde ir. Es necesario que superes
las limitaciones de tus padres. Necesitas comunicarte con el pequeño, que se siente
perdido. Tu niño interior necesita saber que tú lo amas.
Tómate un momento ahora mismo y dije que te interesas por él: «Te quiero. Me
importas. De verdad te quiero». Tal vez le has estado diciendo esto a la persona
adulta que llevas dentro. De modo que empieza a decírselo también a tu niño.
Imagínate que le coges la mano y ambos vais a todas partes juntos durante unos días.
Verás las felices y alegres experiencias que podéis tener.
Necesitas comunicarte con esa parte de ti mismo. ¿Qué mensajes deseas escuchar?
Siéntate en silencio, cierra los ojos y habla con tu niño interior. Si te has pasado 62
años sin hablar con él, es posible que tengas que insistir unas cuantas veces para que
el niño realmente crea que quieres hablarle. Insiste: «Deseo hablar contigo. Deseo
verte. Deseo amarte». Finalmente lograrás la comunicación. Es posible que veas al
niño dentro de ti, que lo sientas, que lo escuches.
La primera vez que hables con tu niño interior puedes comenzar por pedirle
disculpas. Dile que lamentas no haber hablado con él o haberle reprendido durante
todos estos años. Dije que deseas compensar todo el tiempo que habéis estado
separados. Pregúntale qué puedes hacer para hacerle feliz, y de qué tiene miedo.
Pregúntale qué desea él de ti.
Empieza con preguntas sencillas; obtendrás respuestas.
«Qué puedo hacer para hacerte feliz? ¿Qué te gustaría que hiciéramos hoy?» Por
ejemplo, le puedes decir: «Me gustaría salir a caminar, ¿qué deseas tú?». El niño
puede contestar: «Ir a la playa». Así habrá comenzado la comunicación. Persevera. Si
te puedes tomar unos instantes cada día para comunicarte con el pequeño que llevas
en tu interior, la vida te va a resultar muchísimo mejor.

Cómo comunicarse con el niño interior

Puede que algunos de vosotros ya estéis trabajando con vuestro niño interior. Hay
muchos libros y se organizan muchos talleres y conferencias sobre este tema. Al final del
libro encontraréis una lista de títulos para estudios más avanzados.
John Pollard III ha escrito un libro excelente, Self-Parenting [Ser tu propio padre], con
muchos ejercicios y actividades maravillosos que se pueden realizar con el propio niño
interior; te recomiendo que lo leas. Como he dicho anteriormente, hay muchísima ayuda en este aspecto. No estás solo y desamparado, pero necesitas pedir ayuda para obtenerla.
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Otra sugerencia que te hago es que busques una fotografía tuya de cuando eras
niño. Mira la foto. ¿Ves a un niño desgraciado? ¿Ves a un niño feliz? Veas lo que
veas, comunícate con él. Si ves a un niño asustado, haz algo para tranquilizarlo. Busca
varias fotos de tu infancia y habla con el niño de cada foto.
Es muy útil hablar con el propio niño interior frente al espejo. Si tenías un
sobrenombre cuando eras niño, utilízalo. Ten pañuelos a mano. Te sugiero que te
sientes frente al espejo, porque si te quedas de pie saldrás corriendo por la puerta. Es
mejor que te sientes con una caja de pañuelos y empieces a hablar.
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Otro ejercicio que puedes hacer es comunicarte con él mediante la escritura.
Aflorará también muchísima información, Usa dos bolígrafos o rotuladores de colores
distintos. Con uno de ellos en la mano dominante escribe una pregunta. Con el otro
en tu otra mano haz que el niño escriba la respuesta. Es un ejercicio fascinante.
Cuando escribe la pregunta el adulto cree que conoce la respuesta, pero cuando coge
el bolígrafo con la mano no dominante, la respuesta suele resultar distinta a la
esperada.
También podéis dibujar juntos. A muchas personas probablemente les encantaba
dibujar y pintar en su infancia, hasta que les dijeron que debían ser limpias y
ordenadas y no dibujar o pintar fuera de los márgenes. De modo que empieza a
dibujar nuevamente. Utiliza tu mano no dominante para dibujar una imagen de algún
acontecimiento que acaba de suceder. Observa cómo te sientes. Hazle una pregunta a
tu niño interior, déjalo que dibuje con tu mano no dominante, y ve qué dibuja.
Si te es posible, reúnete con un pequeño grupo de amigos, o con un grupo de
apoyo, para trabajar juntos con estas ideas. Por ejemplo, podéis hacer que vuestros
niños dibujen y después sentaros alrededor y analizar atentamente el significado de
los dibujos. La información que se obtiene de este modo puede ser increíblemente
reveladora.
* **
Juega con tu niño interior. Haz cosas que le gusten a tu niño. ¿Qué te gustaba de
verdad hacer cuando eras pequeño? ¿Cuándo fue la última vez que lo hiciste? Con
demasiada frecuencia el padre o la madre que llevamos dentro nos impiden
divertirnos porque no es cosa de adultos. Así pues, tómate el tiempo necesario y
diviértete. Haz las cosas tontas que hacías cuando eras niño, como saltar sobre
montones de hojas o pasar corriendo bajo el chorro de agua de la manguera. Observa
a los niños cuando juegan. Te traerá recuerdos de los juegos que jugabas.
Si deseas más diversión en tu vida, comunícate con tu niño interior y actúa desde
ese espacio de espontaneidad y alegría. Verás cómo comienzas a divertirte más, te lo
prometo.
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¿Fuiste bienvenido cuando naciste? ¿Estaban realmente contentos tus padres de
que nacieras? ¿Se mostraron encantados con tu sexo, o deseaban un bebé del sexo
opuesto? ¿Te sentiste «deseado»? ¿Se celebró tu llegada? Cualesquiera sean las
respuestas, date la bienvenida ahora. Haz una celebración. Dite a ti mismo todas las
cosas maravillosas que le dirías a un bebé que llega a su nueva vida.
¿Qué es lo que siempre deseaste que tus padres te dijeran cuando eras pequeño?
¿Qué es lo que siempre quisiste oír y que nunca te dijeron? Muy bien, dile
precisamente eso a tu niño. Díselo cada día durante un mes mientras te miras en el
espejo. Observa lo que sucede.
Si tus padres eran alcohólicos o te maltrataron de pequeño, puedes meditar y
visualizarlos como a personas sobrias y cariñosas. Dale a tu niño lo que desea.
Probablemente ha estado privado de ello durante demasiado tiempo. Empieza a
visualizar el tipo de vida que te gustaría llevar con tu niño interior. Cuando él se
sienta seguro y feliz, podrá confiar en ti. Pregúntale: « ¿Qué tengo que hacer para que
confíes en mí?». Lo repito, te quedarás sorprendido ante algunas respuestas.
Si tus padres no te demostraban cariño en absoluto, y te resulta francamente
difícil relacionarte con ellos, busca una imagen de lo que te parece que serían una
madre y un padre amantes. Coloca las fotos de esos padres cerca de tu foto de
cuando eras niño. Crea nuevas imágenes. «Re-escribe» tu infancia si es necesario.

* **
Las creencias que aprendiste cuando eras pequeño aún las tiene tu niño interior. Si
tus padres tenían ideas rígidas y tú eres duro contigo mismo y propenso a construir
muros a tu alrededor, probablemente tu niño interior continúa conformándose a las
normas de tus padres. Si sigues reprendiéndote por cada error, debe de ser bastante
terrible para tu niño interior despertar cada mañana. « ¿A causa de qué me va a
chillar y regañar hoy?»
Lo que nos hicieron nuestros padres en el pasado es un asunto de su conciencia.
Ahora somos nosotros los padres. Nosotros usamos nuestra conciencia. Si continúas
negándote a cuidar de tu niño interior, es que estás estancado en un rencor justiciero.
Esto invariablemente significa que aún te queda alguien por perdonar. Así pues, ¿de
qué no te has perdonado? ¿Qué necesitas dejar marchar? Bueno, sea lo que sea, deja
que se vaya.
Si no prestamos atención a nuestro niño ahora, y no lo elogiamos, no es culpa de
nuestros padres. Ellos hicieron lo que creían que era lo correcto en ese tiempo y ese
lugar. Pero ahora, en el momento presente, sabemos lo que podemos hacer para nutrir
y criar a nuestro niño interior.
* **
Las personas que han tenido o tienen un animal doméstico saben lo que es llegar
a casa y que salga a recibirte a la Puerta. No le importa la ropa que lleves, ni si eres
viejo y tienes arrugas, ni cuánto dinero has ganado ese día. Al animal sólo le importa
que estás allí. Su amor es incondicional. Haz eso contigo mismo. Emociónate por
estar vivo y por estar aquí. Eres la única persona con quien vas a vivir siempre.
Mientras no estés dispuesto a amar a tu niño interior, a los demás les resultará difícil
amarte a ti. Acéptate sin condiciones y de todo corazón.
* **
Me parece que es muy bueno inventar una meditación para hacer que el niño
interior se sienta a salvo. Como yo fui una niña que sufrió incesto, he inventado una
maravillosa imagen para mi pequeña.
En primer lugar, tiene un hada madrina idéntica a la Billie Burke de El mago de Oz,
porque eso es lo que a ella le gusta. Sé que cuando yo no estoy con ella, está con su
hada madrina y está siempre segura. Vive en un ático muy alto y tiene un portero y
dos perros grandes, de modo que sabe que jamás nadie le volverá a hacer daño.
Cuando logro hacer que se sienta absolutamente segura, entonces yo, como adulta,
puedo ayudarle a liberar y olvidar las experiencias dolorosas.
No hace mucho me descentré y estuve llorando durante dos horas. Comprendí
que mi niña interior se sentía de pronto dolida y desprotegida. Tuve que decirle que
ella no era mala ni había hecho nada mal, sino que era su reacción a algo que había
sucedido. De modo que tan pronto como pude hice algunas afirmaciones y medité, sabiendo que allí había un Poder mucho mayor que me apoyaría y me amaría.
Después de eso la pequeña ya no se sintió tan sola y asustada.
Además yo tengo una enorme fe en los ositos de felpa. Con mucha frecuencia el
osito es nuestro primer amigo. Es nuestro confidente, puesto que uno le puede contar
todos sus problemas y secretos y jamás se chiva. Siempre está allí para hacernos
compañía. Saca del armario tu osito y haz que tu niño lo coja una vez más.
Sería maravilloso que en los hospitales hubiera ositos en todas las habitaciones
para que cuando el niño interior se sienta solo y asustado a media noche, pueda
abrazarse a su osito.

Tus muchas partes

Tu relación contigo mismo es eterna. Dura para siempre. Ama a la familia que llevas dentro: el niño o la niña, el padre o la madre, y
la adolescente y el joven que hay en medio.
Recuerda que también llevas a tu adolescente en tu interior. Dale la bienvenida.
Trabaja con él de la misma forma que lo haces con el niño. ¿Qué dificultades tuviste
en tu adolescencia? Hazle preguntas a tu adolescente igual como se las haces a tu
niño. Ayúdale a pasar por las amedrentadoras situaciones y los momentos de
aprensión de la pubertad. «Corrige» esa época. Aprende a amar a tu adolescente igual
Como aprendes a amar a tu niño.
* **
No podemos amarnos y aceptarnos los unos a los otros mientras no amemos y
aceptemos a ese niño interior que se siente perdido. ¿Qué edad tiene ese niño? ¿Tres,
cuatro, cinco años? Generalmente tiene menos de cinco años, porque es entonces
cuando se cierra y se desconecta por la necesidad de sobrevivir.
Coge a tu niño de la mano y ámalo. Crea una vida maravillosa para ti y tu niño.
Di: «Estoy dispuesto a aprender a amar a mi niño. Estoy dispuesto». El Universo
contestará. Encontrará la forma de curar a tu niño y también de curarte a ti. Si
deseamos sanar, tenemos que estar dispuestos a experimentar nuestros sentimientos y
a pasar a través de ellos hacia el otro lado y conseguir así la curación. Recuerda,
nuestro Poder Superior está siempre disponible para apoyarnos y alentar nuestros
esfuerzos.
Fuera como fuese tu primera infancia, buena o mala, tú y únicamente tú estás
ahora a cargo de tu vida. Te puedes pasar toda la vida culpando a tus padres y al
entorno, pero lo único que conseguirás con eso es mantenerte estancado en hábitos de
víctima. Jamás te servirá para conseguir el bien que dices desear.
El amor es la mejor goma de borrar que conozco. El amor borra hasta los
recuerdos más dolorosos y profundos, porque penetra más al fondo que ninguna otra
cosa. Si tus imágenes mentales del pasado son muy fuertes y te pasas la vida
afirmando «Todo es culpa de ellos», te quedarás estancado. ¿Deseas una vida de dolor
o una vida de alegría? Mírate a los ojos, y ámate y ama a tu niño interior.
Louise L. Hay
Extraído de:
“El Poder está Dentro de Ti”
Por: Louise L. Hay
Pág. 145 a 156
Ediciones Urano
29ª edición

No, no puedes sufrir hembrismo, ni racismo antiblancos, ni heterofobia. Deja de lloriquear

El cariño y el apoyo no compensan las limitaciones a la autonomía infantil

http://www.actualidadenpsicologia.com/apoyo-limitacion-autonomia-infantil/?utm_content=buffer6c9ab&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

La bandera de Pedro Sánchez

No sé en qué consistirá exactamente esta estrategia, aunque me la huelo. Me parece francamente inteligente porque se llevaría los votos de los más "moderados", lo que viene a ser, hoy por hoy, todas esas personas que no se van a mojar por el cambio pero tampoco quieren renunciar a él -aunque no hubiese a efectos prácticos cambio alguno-. Huele a imagen de conservadurismo y patrioteo para ganar votos procedentes de "la derecha" y a una apuesta por una estrategia fuerte.
Deja al PP como aquellos pobrecitos que lo hacen mal -y para qué hablar más- y a Podemos como unos agitadores desagradecidos con la democracia que llegan para destruir todo lo "ganado" (y qué miedo ahora que todo cambiaría, ¿no?). Esta campaña está basada también, a mi modo de ver, en el miedo a Podemos, como ya bien hemos visto hacer al PP.
Lástima que tantas personas no se vayan a poder dar cuenta de que esto no es más que un decorado y de que aquí no hay realmente una propuesta política.
Hay miedo al cambio. Mucho miedito al cambio.

http://www.publico.es/politica/sanchez-gran-bandera-espana-promete.html

Plataforma ciudadana para la investigación judicial del sector electrico

http://plataforma.quieroauditoriaenergetica.org/blog/14-categoria-blog-1/61-denunciacolectiva

Indignación mundial por el Festival de Carne de Perro de Yulin

Hay gente que está mu loca. Ya lo sabemos...

http://www.ecoportal.net/Eco-Noticias/Indignacion-mundial-por-el-Festival-de-Carne-de-Perro-de-Yulin

El policía que defendió al viejo de la bandera republicana

Yo tampoco voy a mirar a otro sitio cuando se esté cometiendo una injusticia. Y también trataré de no juzgar a los demás solo por su profesión o una bandera o símbolo, no sea que cuando llegue el momento de la verdad confunda a la víctima con el agresor, o al agresor con la víctima.
¿Y vosotros qué vais a hacer? ¿Vais a tener en cuenta a las personas en cada caso o vais a tirar piedras o dar vuestra aprobación a los bandos que representan según vuestros juicios? A veces es tan solo la estupidez humana lo que ralentiza la verdadera revolución. Te recomiendo que mires más allá de tus narices. Hay todo un mundo ahí que todavía no has visto y está más allá de tus símbolos y tu imaginario del mal.
Contacta con las personas reales   :)

http://www.publico.es/politica/policia-defendio-al-viejo-bandera.html

Los nuevos ayuntamientos vistos desde la Economía Social y Solidaria

Bueno, hasta los huevos de dar voz a los de siempre, a los que piensan que no hay salida y viven en la resignación o el cinismo. Que hablen personas que sepan hacer las cosas de maneras diferentes.

http://www.elsalmoncontracorriente.es/?Los-nuevos-ayuntamientos-vistos

viernes, 19 de junio de 2015

90% DE LAS CAPITALINAS SON VÍCTIMAS DE ACOSO CALLEJERO

Ante una sociedad que ve como “natural” el acoso callejero y sin un marco legal que condene esta práctica habitual en los hombres, el 90% de las mujeres de la zona urbana de Managua sufre o ha sido víctima de acoso callejero, tanto en sus manifestaciones gestuales o verbales como físicas, según lo muestra el informe “Aproximación descriptiva sobre el acoso callejero en el área urbana de Managua”.

El estudio, realizado por el Observatorio contra el Acoso Callejero, OCAC-Nicaragua, se hizo a través de una encuesta que aplicaron entre septiembre y diciembre del 2014 a 910 mujeres de entre 14 y 55 años de edad en 20 barrios y 9 paradas de buses en la capital.

Ignorar al acosador y una expresión no verbal de desagrado (81.6% y 80%, respectivamente) son los mecanismos de defensa que más utilizan las mujeres frente a la agresión.

Lo anterior se debe, según Estrella Lovo, representante de OCAC-Nicaragua, a que las mujeres no están acostumbradas a defender sus derechos exponiendo lo que no les parece debido a la naturalización del acoso callejero y a que piensan que pueden ser agredidas al no aceptar el acoso que, erróneamente, es denominado por la mayoría como piropo.

Tampoco existe un marco legal que establezca el acoso callejero y lo condene, a excepción de los artículos 539 y 540 del Código Penal de Nicaragua que solo se pueden aplicar en los casos de expresiones fuertes.

El artículo 539 se refiere al asedio y establece que “el que asedie a otra persona, con impertinencias de hecho, de palabra o por escrito, se le impondrá de diez a quince días multa, o trabajo en beneficio de la comunidad de cinco a veinte jornadas de dos horas diarias”.

En tanto, el artículo 540 habla del exhibicionismo y dice que “quien se muestre desnudo o exhiba sus órganos genitales en lugares públicos, será sancionado de diez a treinta días multa, o trabajo en beneficio de la comunidad de diez a treinta jornadas de dos horas diarias”.

Víctimas adolescentes

Según el informe, las adolescentes son las principales víctimas, pues el 50% de las mujeres en este grupo de edad dijo que sufre con alguna frecuencia ocho de sus manifestaciones, lo que coincide con la encuesta Sistema de Monitoreo de la Opinión Pública de M&R Consultores, la cual registra que la mayoría de las afectadas son las adolescentes de entre 16 y 19 años, dado que 8 de cada 10 expresó haber sido blanco de algún tipo de expresión verbal o acción por parte de hombres.

Una de las posibles soluciones a esta problemática es emplear un enfoque educativo tanto a nivel familiar como de estructuras sociales, con el fin de propiciar el respeto hacia las mujeres y la promoción del uso igualitario de los espacios públicos, apuntó Noelia Gutiérrez, también representante de la OCAC-Nicaragua.

Respecto a los tipos de acoso, el informe muestra que los gestuales-verbales son los que tienen mayor incidencia, siendo los más predominantes los silbidos y sonidos obscenos (95%), los gestos lascivos (90%) y los comentarios inapropiados u ofensivos sobre el cuerpo (85%).

Según Lovo, ante la naturalización y arraigo del acoso callejero las mujeres cambian su vestimenta y sus rutas y horarios para andar en los espacios públicos, además que temen salir solas.

“Los resultados de esta investigación confirman la importancia que se le debe dar al tratamiento del acoso callejero como un problema de violencia de género y como un problema de arraigo cultural que debe ser modificado”, señala el estudio en sus conclusiones.

Por Leyla Jarquín

Vacío existencial, ¿cómo llenarlo y darle sentido a la vida?

Estar siempre acompañado no es sinónimo de sentirse cobijado. Por este motivo, son muchas las personas que en la actualidad perciben mayor soledad de la que podría apreciarse a simple vista. Los problemas laborales, económicos o incluso familiares pueden trasladar a nuestro día a día una enorme sensación de vacío, llegando a transformar a este pequeño malestar en una verdadera crisis existencial.

Superar este tipo de obstáculos psicológicos es siempre complicado, ya que en cierta manera acostumbramos a vivir sin profundizar en nuestra propia persona y por consiguiente desconocemos por qué motivo sentimos esa insatisfacción. Desarrollar un ejercicio deautoexploración y presentar una buena actitud ante la vida son dos pautas fundamentales para devolverle a nuestro día a día toda la serenidad y la felicidad que se merece.

La logoterapia: ¿las personas con propósitos viven más?

Creada por Víctor Frankl, esta teoría existencialista pretende demostrar que aquellos individuos que afrontan la vida con mayor dedicación y que tienen un motivo por el que vivir salen siempre adelante. De hecho, el propio psicoanalista consiguió sobrevivir al terror de los campos de concentración nazis, viendo con sus propios ojos cómo aquellas personas que no centraban su existencia en algún factor que diera sentido a sus vidas perdían fuerzas y desaparecían mucho más rápido que el resto.
Disponer de una meta al final del camino es indispensable para dar esquinazo al vacío existencial, ya que los objetivos y las finalidades basadas en la ilusión convierten al esfuerzo por conseguirlos en una buena razón por la que sentirse vivo.
Ansiedad anticipada, el gran problema de nuestra era

Pensar con frecuencia que las cosas van a salir mal podría traducirse como una flaca estrategia hacia el éxito de la trayectoria de nuestras vidas. Son muchas las personas que, en la actualidad, sufren ansiedad anticipatoria al intentar adelantarse a los hechos y enfocar el futuro como algo negativo. Analizando y buscando explicaciones de cada una de las cosas que nos suceden no conseguimos enfocar la realidad de una forma inteligente y mentalmente saludable. De ahí que resulte indispensable adoptar ante la vida una actitud mucho más proactiva, reduciendo la victimización y entendiendo que las adversidades forman parte del devenir de cualquier persona.

Autor: MundoPsicologos.com

Aceptar la parte injusta de la vida

http://www.mundopsicologos.com/articulos/aceptar-la-parte-injusta-de-la-vida

Primeros auxilios emocionales

http://www.actualidadenpsicologia.com/primeros-auxilios-emocionales/?utm_content=bufferdde67&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

El pueblo "devorado" por la naturaleza

http://www.bosquessostenibles.com/blog/el-pueblo-devorado-por-la-naturaleza/

La actitud de aceptar en la práctica meditativa

https://agustinprieta.wordpress.com/2014/11/12/la-actitud-de-aceptar-en-la-practica-meditativa/

Padres conductistas: el daño que causan a sus hijos

"Es opuesto que digas “gracias por guardar tus juguetes en su lugar” (reconozco tu trabajo y esmero) que bajo la misma experiencia digas, “¡Muy bien, guardaste tus juguetes en su lugar!” (Obedeciste – cumpliste con mis expectativas)."

http://familias.com/ser%20padres/padres-conductistas-el-dano-que-causan-a-sus-hijos?Miriam

La deuda a la Troika es “Ilegal, ilegítima y odiosa”

https://cronsub.wordpress.com/2015/06/17/el-comite-de-deuda-griega-acaba-de-declarar-toda-la-deuda-a-la-troika-ilegal-ilegimita-y-odiosa/

martes, 16 de junio de 2015

Por qué decir piropos es machista

"Que la gente se diga cosas bonitas al margen de su sexo y considerando a la otra persona, y el contexto.

Que terminemos ya con esta práctica de atraso y abuso."
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A lo mejor así alguien se entera de todas las gilipolleces que ha llegado a soltar por la boca o presuponer por falta de información. Si a mí no me gusta que me los digan por las razones que pone aquí, imaginad cuando me los dicen de otra persona y justifican esto como un derecho natural que yo estoy obligada a oír, sin ningún tipo de reconocimiento hacia mí. No, cariño, por mí vete a tomar por el culo de aquí o basta ya. Dejad de dar asco y empezad a reconocernos como personas, no es tan difícil. Abandonad estas costumbres patriarcales, nadie merece padecerlas y a nadie le interesan, en realidad. No dan pa más. No son un reconocimiento, entended esto.



Sobre la importancia de la amistad

La amistad es un tipo de unión afectiva que se basa en la comunicación, el apoyo mutuo, la comprensión, el cariño y la absoluta armonía entre dos personas. El psicólogo Cari Rogers considera que una amistad sana tiene que tener cuatro características:

1. La autenticidad, es decir, tiene que expresar claramente el modo de sentir sin máscaras ni reservas.

2. La cordialidad, que consiste en una aceptación y consideración incondicionales, sin pretender que los demás hagan lo que uno quiere.

3. La empatía que es la capacidad para comprender lo que la otra persona siente. A veces es preciso escuchar intensamente lo que dice, y otras se percibe sin necesidad de palabras.

4. La disposición de apertura hacia el otro, de compartir de puertas para afuera. Las personas que más se abren suelen tener más amigos.

Con el amigo se puede ser totalmente sincero, abrirse por completo sin temor y sin reservas, en él se deposita la confianza y se espera por otra parte, comprensión. Debemos estar dispuestos a dar sin reservas todo aquello que se espera de nosotros mismos. En la amistad hay dos sentimientos fundamentales que son la confianza y el cariño.

El significado de la amistad y el tener amigos es algo que se instaura en la infancia y estas primeras adquisiciones influyen en su desarrollo posterior. Hasta el jardín de infancia el niño no cuenta con los otros a excepción de su familia; a partir de aquí se inicia su socialización, entablando lazos afectivos fuera del hogar. Descubre a los otros y sus valores, aprende a compartir, a confiar y a querer a personas nuevas y de su misma edad. Hay un doble vínculo de forma que la personalidad del niño influye en el desarrollo de sus amistades y éstas lo hacen sobre su personalidad.
Es fundamental el aprendizaje que se hace a partir de los padres, de sus amigos y la relación que tengan con ellos, incluso los conceptos que a sus hijos les transmitan. Es más fácil que un niño tenga amigos en su familia donde se valoran y potencian estos lazos de amistad.

La amistad, como la relación de pareja, es una relación íntima de dar y recibir. Responde a unas necesidades inmediatas, como son la necesidad de seguridad, de aprobación de los otros y el rechazo de la soledad, aportando gratificaciones como la compañía y el sentirse comprendido y querido. Al «tener un amigo» debemos sentir certeza completa de que podemos contar con él, y a su vez de que él puede contar con nosotros. Aparte de la relación afectiva en sí, la amistad es siempre una forma de enriquecimiento personal, del cariño del amigo se aprende, pero también de sus experiencias, de sus conocimientos y de sus vivencias.

Retiren myhyv por sexismo y apología de la ignorancia

http://www.vertele.com/noticias/campana-para-que-telecinco-retire-myhyv-por-sexismo-y-apologia-de-la-ignorancia/

Deberes para el verano


http://www.abc.es/tecnologia/redes/20150614/abci-facebook-examen-profesor-italiano-201506141630.html#.VX3gBrpVA94.facebook

Cómo funciona el ego, explicado muy fácil


Integrar pensamientos en la meditación, etc.

La meditación consiste más en observar tus resistencias cuando la practicas que en no pensar, etc. En la vida pasa lo mismo, ese es el objetivo del mindfulness, por cierto, el significado es algo así como atención plena. Hay mucha confusión al respecto.

https://agustinprieta.wordpress.com/2015/06/16/integrando-los-obstaculos-en-la-practica/

lunes, 15 de junio de 2015

El mapa del tesoro

Conecto todos los temas que llevamos tratados en el curso con esta lectura. Para mí se trata de un tema que veo básico en el coaching ontológico, ser consciente de la propia vida.

El tema desde el que yo conecto en este momento son emociones y estados de ánimo. 

La llamada para mí es aceptar lo que se está sintiendo, conectar con el dolor propio y que sea posible esta conexión fluida con las emociones. Si aceptamos la llamada, estamos eligiendo el alma en vez de el ego; estamos aceptando vivir desde el amor y no desde la huida del dolor. Si ignoramos o tratamos de silenciar la llamada, el alma llevará el disfraz del ego. Podemos ser capaces de volver a la esencia, de empezar a vivir desde ella, de escucharnos a nosotros mismos. Ver y querer, no se trata de otra cosa.

Cuando cruzamos el umbral ya hemos salido de la zona de confort, de la zona conocida, por lo tanto se hace necesario haber gestionado el miedo, en parte ha de haber una renuncia al ego, a los esquemas basados en mi autoimagen social. Hay que enfrentarse a una pérdida de identidad, hay que haber confrontado con uno mismo. Es un alejamiento de la autocomplacencia. Ha tenido que implicar un sí a un camino arriesgado y varios noes a caminos que nos alejan de nuestra esencia.

Cuando la batalla con la sombra hace su aparición se hace necesario ver a ese demonio, que puede presentarse de muchas maneras diferentes en la vida. Es necesario relativizar nuestras creencias porque este encuentro con nuestro demonio no será ni bueno ni malo. Una vez más nuestras certezas serán desafiadas y nuestros juicios estarán presentes con todo su peso. ¿Seremos capaces de soltar y dejar que fluyan nuestras opiniones, lo que anteriormente consideramos nuestras más íntimas certezas, la base de nuestra vieja identidad? Lo que es seguro es que alguna vivencia llegará para destruirlas tal y como existían antes o bien el miedo hará su aparición. Se hace necesario estar en paz con uno mismo, con el camino ya recorrido, reconciliarse para poder ser capaces de seguir adelante o bien permanecer alejado de la paz pero mirando hacia atrás o sin avance. En el final de esta etapa termina la lucha interna.

Tras esta lucha, comienza para mí lo que le da sentido a las posibilidades de la propia vida. Es el sentido de apertura del coaching, es la tan anhelada coherencia del ser interno. Desde aquí podemos prepararnos para llevar a cabo nuestro propio proyecto de vida, puesto que ya somos capaces de observar el camino que tenemos por delante, sin interferencias y sin negar nuestras infinitas posibilidades y los recursos con los que contamos.

Siento que en las tres últimas etapas está nuestro sentido natural de vida, el brillo, el esplendor de nuestra existencia aún por descubrir.


¿Alguien se atreve a destapar ya el mapa del tesoro? ¿Alguien se imaginaba un viaje hacia y desde dentro?



Reflexión para un curso que estoy realizando acerca del libro "El viaje del héroe", de Guilligan y Dilts.
(Podéis descargarlo en la entrada del presente blog "Cada vida es un viaje del héroe")

Cómo salir del ‘mapa’ para entrar en la realidad


http://www.tendencias21.net/Como-salir-del-mapa-para-entrar-en-la-realidad_a40600.html#

Un elefante se quiebra en llanto al ser liberado después de 50 años de cautiverio

http://www.ecoportal.net/Eco-Noticias/Un-elefante-se-quiebra-en-llanto-al-ser-liberado-despues-de-50-anos-de-cautiverio

Saber lo que no quieres es un buen principio

http://tusbuenosmomentos.com/2013/11/saber-no-quieres-principio/

¿Esforzarse demasiado? ¡Anda ya!

http://tusbuenosmomentos.com/2011/07/esforzarse-demasiado/

Vive tus emociones. Siéntelas.

http://tusbuenosmomentos.com/2013/06/sentir-emociones/

Decisiones provocadas por emociones

http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/decisiones-emociones/

Ignorancia suma

Me gusta tu olor, cuando sales de debajo de la cama y te siento animal, libre y despojado de todo razonamiento preexistente. Cuando eres capaz de saber cuál es el razonamiento primero y último. Cuando tú sabes. Cuando no piensas nada y todo lo sabes. Cuando no sabes. Cuando el saber no ocupa espacio alguno. Cuando eres justo. Cuando eres capaz. Cuando todo lo puedes. Cuando eres omnisciente. Justo en ese preciso momento... en que me he decidido.

Verano 2014

No soy persona

Hoy no soy persona. ¿Qué es ser persona? No pretendo definir algo que valga para todos, no estoy a favor de eso. No existe la normalidad. Ni en las palabras, ni en las personas, ni en ninguna parte, a no ser en tu cabeza.

¿Qué es ser persona? Ser capaz de comunicarme y conducirme ante el mundo, y mostrarme, y que me reconozcan por lo que soy. Hay días en que sí creo que lo consigo, que yo misma me veo como me ven. Otros días, me siento aislada y separada del mundo. A veces me pregunto si el mundo en que vivimos no está separado de la vida, de lo que nos es propio a cada uno, de nuestra singular y única manera de ser. Porque si eso es así, el problema no es mío, sino de un mundo que no ve ni aprecia a las personas por lo que son. No hablemos ya de la conexión con todo lo natural, con todo lo vivo.

¿Acaso en este mundo, tal y como lo estamos compartiendo, no puedo ser persona? Entonces habré de recrear mi propio mundo para poder participar de la vida junto a todos los seres humanos, además de junto a todo el universo -entiéndalo cada uno como pueda y quiera-.

¿Alguien se viene a recrear su propio mundo? ¿Alguien quiere compartir esto? Lo pasaremos bien.

Cuestionario sobre el acoso sexual callejero

Me alegro de que haya personas que puedan llegar a plantear este problema sociocultural con la claridad suficiente. Personalmente estoy hasta las narices de que encima tengamos que sonreír ante esto porque a alguien le parece gracioso, o callarnos.


https://docs.google.com/forms/d/1730mzcDieE96mkTaOrMQIGarxPY1jOzyKd8ttG6MbYU/viewform?c=0&w=1

"El protocolo de Morenés contra el acoso sexual es lamentable, desprecia a la víctima"


http://www.publico.es/politica/protocolo-acoso-morenes-desprecia-victima.html

"Bush, Blair y Aznar deberían estar en la Corte Penal Internacional"


http://www.guinguinbali.com/index.php?lang=es&mod=news&cat=2&id=3750

La abundancia no se adquiere, se sintoniza


http://www.vacacionesengredos.com/la-abundancia-no-se-adquiere-se-sintoniza-dr-wayne-dyer/

5 formas de sensibilidad en personas con altas capacidades


http://supercurioso.com/las-5-formas-de-sensibilidad-en-las-personas-con-altas-capacidades/

Lo que debes saber si eres autónomo y quieres cobrar el paro


http://economia.elpais.com/economia/2015/06/08/actualidad/1433773173_224852.html

Los fondos buitre


http://www.publico.es/economia/fondos-buitre-amenaza-nadie-preocupado.html

La mala educación sexual

La mala educación sexual parte 1 y 2. Coincido 95 %. Nada más que añadir.

https://hacerelamor.wordpress.com/2015/06/12/la-mala-educacion-sexual-primera-parte/

https://hacerelamor.wordpress.com/2015/06/13/la-mala-educacion-sexual-segunda-parte/

viernes, 12 de junio de 2015

Los planes para el autoconsumo energético del gobierno son aún peores

http://www.xataka.com/energia/los-planes-para-el-autoconsumo-energetico-del-gobierno-son-aun-peores-estas-son-todas-las-trabas

El viaje pendiente

"¿En qué consiste? Tan fácil y tan difícil como transformarte de persona ordinaria en persona extraordinaria. Ni más ni menos que hacer de tu vida algo feliz y pleno y conseguir la mejor versión de ti mismo. Tendrás complicaciones, muchas; a un héroe el camino no le resulta nunca fácil. Se requerirá de ti valor, coraje, tesón, entrega, firmeza, fe. Pero, eso sí, aparecerán a tu lado todos los recursos que necesitas.

Sólo tienes que cumplir una condición: QUERER EMPRENDER EL VIAJE."

http://www.121sb.com/escucha-el-viaje-del-heroe-te-llama/

Cada vida es un viaje del héroe

Es espíritu subyace a todo.

El espíritu se despliega a través del tiempo / espacio en un viaje del héroe.

El propósito de los síntomas que se presentan en la vida es llamarte de vuelta a tu espíritu. Puedes entender tus experiencias particularmente intensas -así como también las de los demás-, tanto positivas como negativas, como eso que en el viaje del héroe denominamos la llamada.


Pasos del viaje del héroe

1. La llamada

La llamada es algo que surge de lo más profundo, viene del alma. Tiene un eco que se va repitiendo a lo largo de la vida, muchas veces se puede oír cuando eres feliz, en esos momentos de apertura mental en que estás conectado con tu alma, conectado contigo mismo. Tiene que ver con tu don, con eso que disfrutas haciendo. La llamada sobre todo surge de los momentos difíciles, de los grandes retos que te pone la vida, cuando viene la crisis es el mejor momento para explorar el mensaje y descubrir qué es eso que quiere despertar.
La llamada no es un objetivo del ego, como tener un coche nuevo o ser una personalidad en algún campo. Es una invitación a crecer y a contribuir, está en la identidad, en lo que eres en relación con el mundo.
Cuando el alma quiere despertar, la clave está en la aceptación de la llamada y en el compromiso con ella. Es un desafío que te va a pedir lo mejor de ti mismo, la llamada exige que seas más de lo que has sido hasta ahora.

2. El rechazo de la llamada

Como el reto lo vemos tan grande, surge el rechazo. Con lo cómodo que estás ahí ¿para que te vas a mover? "Pero ¿tu estás loco? anda y quédate como estás, que si no ya verás lo que te pasa."
Surge el miedo, pero tu llamada es tuya y de nadie más, no hay alternativa. Volverá y volverá hasta que la aceptes y cuanto más lo pospongas más duro te dará la vida, sino es hoy lo hará mañana. No atender a la llamada ahora, puede tener sus consecuencias, más vale que hayas completado el viaje o tal vez lo podrás lamentar.

3. Cruzar el umbral

Ya que hemos reunido el valor necesario, aceptamos la llamada y establecemos un compromiso con nuestro propio camino. Cruzar el umbral es como salir de un poblado, de nuestra zona de confort y nos adentramos en el peligro y en lo desconocido. Y una vez que has cruzado el umbral ya no hay vuelta atrás, solo puedes ir hacia delante.

4. Encontrar a los guardianes

Lo primero hemos de hacer al cruzar el umbral es encontrar a los guardianes. ¿quien te puede enseñar lo que necesitas saber? ¿quién puede recordarte que el viaje es posible? ¿quién puede ofrecerte su apoyo? Son personas que van surgiendo por la vida en el momento en el que lo necesitamos. Hemos de recordar que somos también nuestro propio guardián.

5. Afrontar y transformar tus demonios

Los demonios son las entidades que intentarán que fracases en tu viaje. En realidad los demonios son como un espejo que reflejan tu sombra, tus miedos, la herida que hay que sanar. El demonio serían las drogas, un divorcio, una enfermedad, quedarte en el paro, una perdida... Este enfrentamiento representa el momento álgido del viaje. El cielo se oscurece y aparece el demonio delante de ti, que hace que surja tu sombra, esa parte de nosotros mismos que rechazamos. Reconocer la sombra no es nada fácil, hay que ser un héroe para lograrlo. Son energías que no son ni buenas, ni malas, lo que hace grande y fiero al demonio es tu relación con tu sombra, este demonio es en realidad tu relación con el.

6. Desarrollar el Ser Interno

La transformación de tu relación con la sombra es lo que provoca un nuevo sentido de identidad en ti. Ahora te has convertido en algo diferente de lo que habías sido hasta ahora, esta nueva identidad se refleja en un yo interno. Y cuando la identidad cambia esto se ve reflejado en todos los niveles, habrás adquirido nuevos recursos y aprendizajes con los que afrontar la vida. Es el elixir mágico con el que podrás enfrentarte a todos los retos, confianza, seguridad, capacidad para manejarte ante lo desconocido…

7. La transformación

Este es el momento de poner en práctica todo lo que has aprendido a través de tu viaje. Actuar en el mundo a través del ser que eres ahora y llevar al mundo algo que no ha existido antes.

8. La vuelta a casa

Es el momento en el que el héroe vuelve a casa con todo lo aprendido para compartirlo con otras personas de su comunidad. Es posible que en esta fase del viaje no se desee volver, ya que no sabes si el mundo ordinario aceptará en lo que te has convertido, pero hay que hacerlo para completar el viaje. Se trata de encontrar la forma de transmitir tus conocimientos.


Resumen páginas 20 a 38
Se puede ver la fuente en el siguiente vínculo:

miércoles, 10 de junio de 2015

Funciones ejecutivas clave

Vale, ¿y cuando ya no se puede hacer nada porque creciditos y todo tenemos estos problemas? Hala, p'alante. Afortunadamente, estoy en el camino.


La cara oculta de los potingues que usamos


http://www.espaciohumano.com/index.php/contenidos/conocer/164-la-cara-oculta-de-los-perfumes-y-cosmeticos

Semáforos para ciclistas en Londres


http://www.ciclosfera.com/semaforos-ciclistas-londres/

De un sistema monetario a una economía basada en recursos

Para todas las personas que no ven una salida sin conflicto. Nada es seguro, pero al menos no me defenderé de antemano.

http://sindeudanidinero.blogspot.com.es/2015/06/estrategias-de-transicion-societal-de.html

Rutas por España en autocaravana

Ahora que me doy cuenta de que puedo ser feliz de muchas maneras diferentes y que la vida no es más que un amable agradecimiento a pesar de todo, me apetece concretar.

http://freecaravan.com/blog-caravaning/rutas-por-espana-en-autocaravana/

Discapacitado, persona con discapacidad o con capacidades diferentes

"No está de más aclarar que en todos los casos, el uso de diminutivos, denota una disminución en la valoración de la persona y no deben ser usadas de ninguna manera expresiones como: cieguito, sordito, etcétera."

¿Te suena que haces algo como esto en otros ámbitos?
Verás como no solo en este caso nombras la parte por el todo.
Uso este artículo como ejemplo de nuestro vicio de emitir juicios limitantes e infundados, es decir, que son mentira. No voy a explicar esto porque es muy largo, por ello pongo un ejemplo.
Aprende a emitir una afirmación que sea cierta y tal vez así aprendas a emitir un juicio fundado en algo más que tus vagas impresiones acerca de las personas -todo eso que tú llamas gente- o la realidad.
Para ello te recomiendo observar el caso concreto con el fin de informarte y aprender de las vidas de otras personas, y no el filtro de todos tus juicios acerca de lo que es normal.
Lamento desilusionarte, pero no eres normal.


G R A C I A S  por estar despiert@

Error de traducción en las "Sagradas Escrituras"

http://historiasdelahistoria.com/2013/12/05/el-ninguneo-sufrido-por-las-mujeres-a-lo-largo-de-la-historia-se-debe-a-un-error-de-traduccion

Las heridas de la sangre

Una manera de observar condicionamientos que arrastramos.

http://www.sednasirio.com/las-heridas-de-la-sangre/

De dónde viene el "no tengo tiempo"

"Cuando el miedo, el cansancio, el grado de dificultad son las razones nos tendemos a llenar de otras tareas para no enfrentarlo y escaparnos siendo complacientes con nosotros. Al fin de cuentas, nos contamos esa historia para darnos el permiso sin sentir culpa al respecto. Sin embargo, la solución es a corto plazo ya que a la larga la carga no desaparece y se transcribe en un reproche hacia mi persona."

Esto es un mero montaje, y se desmonta comenzando a actuar día a día desde el "quiero" y no desde evitar afrontar mi conflicto haciendo cualquier cosa o no haciendo nada.
Si dejas de alimentar este montaje, desaparecerá y serás libre.

Lo perfecto como enemigo de lo bueno

"podemos trabajar en comprender la diferencia entre el “hacer y el ser”. Cuando esta distinción no esta clara creamos la persona autoexigente que cree en la formula ” soy lo que hago” y en consecuencia, todo lo que hace es con el fin de consolidar una imagen valorada"

El autoconsumo se contagia de barrio a barrio en Valencia

Todo el mundo me pregunta cómo es eso de la revolución. Y yo les contesto qué están dispuestos a hacer en su vida. No hay reglas; sí posibilidades. ¿Nos las vamos a seguir negando para culpar a otros de la situación y decir una y otra vez que no podemos hacer nada o no sabemos qué hacer?
¿Has pensado en poner las numerosas herramientas de las que dispones al servicio de tus valores e ir viendo lo que va pasando?
Despierta de tu letargo, estás demasiado cómodo. Y si quieres quedarte igual, deja de quejarte de una puñetera vez, porque hay personas que ya dejaron de hablar y quejarse para pasar a actuar y vivir sus vidas.

http://noticiasambientales.com.ar/index.php?leng=es&nombremodulo=Compromiso+ambiental&id=1957&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_campaign=Postcron.com

El ejemplo incoherente de Ciudadanos

A veces suceden cosas en la vida que a los demás les resultan contradictorias. No todo en la vida es blanco o negro, eso es verdad. Es una falta de entendimiento por no conocer bien el caso en concreto o las razones de alguien para actuar de una determinada manera. De todos modos, puede ser respetable.
Otra cosa muy distinta es que tu contradicción no tenga ninguna base, no haya ningún valor de fondo, por lo tanto es una incoherencia, una incongruencia.
Si los seres humanos continuamos viviendo en el aire y nos movemos según nuestros intereses, sin respetar nuestros propios valores, nuestra propia integridad, sucede algo como esto.
Y contra esto, es contra lo que hay que luchar, no ya en el mundo que te rodea, sino dentro de uno mismo. Mirar en la propia incoherencia y ver si hay integridad en mis creencias o mi comportamiento o estoy faltando a ella, si lo que hago o lo que pienso está alineado con algo que tiene valor para mí o solo lo hago por mis intereses personales, lo que siempre termina en la injusticia, en la desigualdad y el abuso, obra dramática de teatro en la que finalmente seré víctima o victimario.
Si no eres capaz de mirar dentro de ti y razonar esto, estás siendo un hipócrita tengas o no la intención de serlo, y esto no hace falta que lo veas en los demás, porque te estaría sucediendo a ti.

martes, 9 de junio de 2015

Sobre la industria farmacéutica

http://paradigmaterrestre.com/2015/06/07/la-industria-farmaceutica-es-un-crimen-organizado/#more-4418

http://paradigmaterrestre.com/2014/10/19/15-plantas-medicinales-que-arruinarian-las-farmaceuticas/

Limpieza de primavera para tu lista de tareas

"Acumulas tareas como si fueran cosas reales, con la diferencia que no consigues enterrarlas en el altillo o el armario en el fondo de la habitación. Las tareas te persiguen como si cada día alguien arrojaría el contenido de tu trastero encima de tu sofá."

Y lo sabes



Bueno, pues nada, lo apuntaré en mi lista de tareas que me importan una mierda...

Secretos del teatro de improvisación

http://www.declamatoria.com/secretos-del-teatro-de-improvisacion-entrevista-a-diego-ingold/

Inconvenientes de vivir en el campo

Hace unos días hablamos de las ventajas de Vivir en el Campo y sus numerosos beneficios en nuestra vida para desarrollar nuestro proyecto de autosuficiencia:

Sin embargo para tomar la decisión de marcharse hay que tener en cuenta algunas desventajas de este tipo de vida. No todos los que se marchan al campo están hechos a esta forma de entender la vida, algunas personas son más felices en ambientes urbanos donde tienen todos los servivios a su alcance, la oferta cultural es más amplia y los amigos están más cerca.

1. EL AISLAMIENTO:

Excepto si vives en el campo y cerca de un pequeño pueblo o dentro de una comunidad rural, el contacto con otros seres humanos se va distanciando en el tiempo. Puede que haya días enteros en los que sólo te comuniques con los árboles y con las lechugas de tu huerto ecológico. Podrás tener a tu familia a tu lado pero será más difícil encontrarte con tus amigos o ver a tus otros parientes. Ese tipo de sensaciones se sustituyen por otras igualmente enriquecedoras como un paseo por la Naturaleza a la que terminas sintiendo como un ser vivo que te acompaña.

2. LA FALTA DE OFERTA CULTURAL: 

En el campo no hay cines, ni exposiciones temporales de primer nivel, no puedes ver un concierto multitudinario, ni existen las bibliotecas. Para tener todas esas cosas tendrás que trasladarte a la ciudad. Sin embargo puedes tener acceso a la cultura a través de los libros o de internet si llega la conexión hasta donde estás, cosa que creo indispensable si tienes algún trabajo que necesite estar conectado.

3. LOS VECINOS:

En el campo no siempre es fácil el trato con los vecinos. Las personas que viven en medios rurales se conocen muy bien unas a otras. El cotilleo y las críticas suelen ser habituales, como en cualquier sitio. Mientras que en la ciudad la gente es anónima y pasa más desapercibida entre la multitud, en el campo pasa todo lo contrario: la gente diferente llama mucho más la atención. Si comulgan con tus ideas no tendrás ningún problema, pero si están en contra de tu manera de ser podrás crearte grandes enemigos.

4. LA DUREZA DEL TRABAJO FÍSICO: 

Emprender un proyecto de autosuficiencia en el campo requiere mucha energía y un trabajo físico muy duro para los que estamos acostumbrados al trabajo de oficina. Al comienzo de la aventura serán necesarios grandes esfuerzos para construir la cabaña y trabajar la tierra. Puede que no todos estemos preparados para el trabajo físico viniendo de las comodidades de la ciudad.

5. LAS INCOMODIDADES DE LA NATURALEZA:

La naturaleza está llena de olores fuertes, te pueden picar los insectos o coger parásitos. Los ratones o cualquier otro animal puede entrar en tu cabaña. El acceso a las tecnologías, electricidad, agua y otras comodidades puede ser más complejo. Si asumes esas desventajas y conoces la realidad no supondrá ningún problema acostumbrarse a ello.

6. LA DESPROTECCIÓN:

A menudo se escucha como el mayor argumento contra la vida en el campo que: si tienes algún tipo de urgencia sanitaria estás más lejos de la ayuda que necesitas y si alguien te ataca o te roba estás completamente desprotejido, puede que no tengas a nadie que escuche tus gritos.
En realidad la delincuencia es menor en entornos rurales donde todo el mundo cuida de los otros y cualquier forastero es observado atentamente. Si vives con lo que necesitas y no haces ostentación de tus riquezas, no se fijarán en tí porque no tendrán nada que robarte. Hoy en día pueden entrar en tu casa estés en el campo o en el centro de la ciudad más poblada. No hay que vivir con miedo.

7. LA DEPENDENCIA DEL COCHE:

No tiene mucho sentido que vivas en medio del bosque y tengas que desplazarte todos los días al centro de una gran ciudad y hagas decenas de kilómetros. Ese modelo no es nada ecológico: aumenta el consumo de combustibles fósiles y es muy contradictorio defender una vida ecológica teniendo que depender del coche todos los días. Lo ideal sería tener el trabajo en el mismo lugar en el que vives o en un pueblo cercano. De esta manera podrías ir andando, en bicicleta o usar un coche cuando sea necesario.

No son dificultades imposibles de superar, hay que tenerlas en cuenta para tomar una decisión razonada. Es cuestión de acostumbrarse a las incomodidades y valorar las ventajas que ofrecen a cambio.

Chaqueño revolucionó las redes sociales con su reflexión

Me pregunto cuántos hombres tienen cojones (o al menos boca).
Hombres, ¿podríais dejar de callar? O tal vez al menos preguntaros a vosotros mismos la razón por la que estáis callando.
Se puede ser más o menos gilipollas en esta vida, pero al menos hay que contribuir por la dignidad para no ser un parásito o un despojo humano, y no me refiero solamente a la tuya.

http://www.teleemoslasnoticias.com/es/articulo/41707/Femicidios-Chaqueno-revoluciono-las-redes-sociales-con-su-reflexion

Sondeos y conjeturas varias acerca del futuro

http://www.publico.es/politica/izquierda-obtendria-50-votos-generales.html

Datos de una crisis emocional

https://psicologosedomexico.wordpress.com/2015/06/04/5-datos-que-no-sabias-de-una-crisis-emocional/

Chomsky - Las técnicas de manipulación en masa

Solo para recordar. Tal vez todavía no has reparado en la manera en que te afecta uno o alguno de estos puntos. ¿Que te falta para estar completamente lúcido y despierto?

http://escrituracreativa.com/noam-chomsky-y-las-tecnicas-de-la-manipulacion/

Autoabastecimiento en microrredes rurales de renovables

http://www.ecologiaverde.com/microrredes-rurales-de-renovables-para-un-autoabastecimiento-completo/

El arte de vivir mejor con menos

http://www.ecoportal.net/Eco-Noticias/Downshifting-El-arte-de-vivir-mejor-con-menos

El hombre que vive sin un solo centavo

http://www.labioguia.com/el-hombre-que-vive-sin-un-solo-centavo/

¿Quiere tener menos cosas en su hogar?

http://mamalatina.about.com/od/Limpieza-Del-Hogar/fl/Quiere-tener-menos-cosas-en-su-hogar-La-regla-del-1.htm